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đŸ’Ș RENFORCER SON IMMUNITÉ NATURELLEMENT 🍋

  • Photo du rĂ©dacteur: OLIVIER BACHA
    OLIVIER BACHA
  • 5 avr. 2025
  • 2 min de lecture

Tu tombes souvent malade ? Ton corps te semble fatiguĂ©, vulnĂ©rable ? đŸ˜·

 Pas besoin de potions magiques : ton corps a dĂ©jĂ  les ressources pour se dĂ©fendre, il suffit de les activer đŸ”„


Voici 3 pratiques puissantes + un complĂ©ment pour booster ton systĂšme immunitaire dĂšs aujourd’hui 👇


đŸ”č 1. Douches froides (1 Ă  2 min par jour)

 👉 Commence par terminer ta douche par 30 secondes d’eau froide, puis augmente progressivement.

 ✹ Stimule la circulation, renforce l’immunitĂ© et rĂ©veille ton Ă©nergie vitale.


đŸ”č 2. Respiration Wim Hof

 👉 Inspire profondĂ©ment 30 fois, retiens ton souffle poumons vides, puis expire lentement et aspire puis retient ta respiration 15 secondes.

 👉 RĂ©pĂšte ce cycle 3 fois.

 ✹ Active le systĂšme immunitaire, amĂ©liore l’oxygĂ©nation et renforce la rĂ©sistance au stress.


đŸ”č 3. Bouger chaque jour (mĂȘme 15 minutes)

 👉 Marche, Ă©tirements, yoga, peu importe : l’important, c’est la rĂ©gularitĂ©.

 ✹ L’activitĂ© physique modĂ©rĂ©e renforce les dĂ©fenses naturelles et rĂ©duit l’inflammation.


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💊 Le + : un complĂ©ment naturel pour soutenir ton immunitĂ©


💊✹ Multivitamines & MinĂ©raux – Nutravita

365 comprimĂ©s = 1 an de vitalitĂ© ! 🔋

Envie de retrouver ton Ă©nergie, renforcer ton systĂšme immunitaire đŸ’Ș et combler les carences du quotidien ? Ce complĂ©ment est ton alliĂ© santĂ© N°1 !


đŸ§Ș Formule complĂšte et Ă©quilibrĂ©e :

Â đŸ’„ 26 nutriments essentiels pour soutenir ton corps chaque jour :




đŸ”č Vitamine D3 – pour des os solides et une bonne immunitĂ© đŸŠŽđŸ›Ąïž

 đŸ”č Zinc – favorise la peau, les cheveux et les dĂ©fenses naturelles đŸ’‡â€â™€ïžđŸ§Ź

 đŸ”č Fer – lutte contre la fatigue et booste l’énergie đŸ©žâšĄ

 đŸ”č SĂ©lĂ©nium – puissant antioxydant, protĂšge les cellules đŸ›ĄïžđŸ§«

 đŸ”č Vitamines A, B, C, E, K – pour la vision, l’énergie, la concentration et bien plus encore đŸ‘ïžđŸ§ đŸŠ

đŸŒ± Convient aux vĂ©gĂ©tariens, sans OGM, sans gluten, sans lactose.


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⚠ Les informations fournies sur ce site ne constituent pas un avis mĂ©dical. Avant de commencer tout complĂ©ment alimentaire, consultez votre mĂ©decin ou un professionnel de santĂ© qualifiĂ©, surtout si vous suivez un traitement mĂ©dical, car des interactions peuvent survenir.


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