đȘ RENFORCER SON IMMUNITĂ NATURELLEMENT đ
- OLIVIER BACHA
- 5 avr. 2025
- 2 min de lecture
Tu tombes souvent malade ? Ton corps te semble fatiguĂ©, vulnĂ©rable ? đ·
 Pas besoin de potions magiques : ton corps a dĂ©jĂ les ressources pour se dĂ©fendre, il suffit de les activer đ„
Voici 3 pratiques puissantes + un complĂ©ment pour booster ton systĂšme immunitaire dĂšs aujourdâhui đ
đč 1. Douches froides (1 Ă 2 min par jour)
 đ Commence par terminer ta douche par 30 secondes dâeau froide, puis augmente progressivement.
 ⚠Stimule la circulation, renforce lâimmunitĂ© et rĂ©veille ton Ă©nergie vitale.
đč 2. Respiration Wim Hof
 đ Inspire profondĂ©ment 30 fois, retiens ton souffle poumons vides, puis expire lentement et aspire puis retient ta respiration 15 secondes.
 đ RĂ©pĂšte ce cycle 3 fois.
 ⚠Active le systĂšme immunitaire, amĂ©liore lâoxygĂ©nation et renforce la rĂ©sistance au stress.
đč 3. Bouger chaque jour (mĂȘme 15 minutes)
 đ Marche, Ă©tirements, yoga, peu importe : lâimportant, câest la rĂ©gularitĂ©.
 ⚠LâactivitĂ© physique modĂ©rĂ©e renforce les dĂ©fenses naturelles et rĂ©duit lâinflammation.
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đ Le + : un complĂ©ment naturel pour soutenir ton immunitĂ©
đâš Multivitamines & MinĂ©raux â Nutravita
365 comprimĂ©s = 1 an de vitalitĂ© ! đ
Envie de retrouver ton Ă©nergie, renforcer ton systĂšme immunitaire đȘ et combler les carences du quotidien ? Ce complĂ©ment est ton alliĂ© santĂ© N°1 !
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 đ„ 26 nutriments essentiels pour soutenir ton corps chaque jour :

đč Vitamine D3 â pour des os solides et une bonne immunitĂ© đŠŽđĄïž
 đč Zinc â favorise la peau, les cheveux et les dĂ©fenses naturelles đââïžđ§Ź
 đč Fer â lutte contre la fatigue et booste lâĂ©nergie đ©žâĄ
 đč SĂ©lĂ©nium â puissant antioxydant, protĂšge les cellules đĄïžđ§«
 đč Vitamines A, B, C, E, K â pour la vision, lâĂ©nergie, la concentration et bien plus encore đïžđ§ đ
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â ïž Les informations fournies sur ce site ne constituent pas un avis mĂ©dical. Avant de commencer tout complĂ©ment alimentaire, consultez votre mĂ©decin ou un professionnel de santĂ© qualifiĂ©, surtout si vous suivez un traitement mĂ©dical, car des interactions peuvent survenir.
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